Il tempo che sprechi a causa delle tue azioni

Questo videocorso è il modulo di approfondimento del percorso “Ristruttura la tua relazione con il tempo” e ti accompagna a fare un passo in più: non solo comprendere dove sprechi tempo, ma imparare a organizzarlo in modo strategico per aumentare produttività, efficacia e qualità della vita.

Entrerai nel cuore delle tue azioni quotidiane per individuare i comportamenti — anche inconsapevoli — che generano vere e proprie “emorragie di tempo”. Scoprirai le 3 sfide principali dell’organizzazione efficace: mantenere alta la soglia di attenzione, gestire la richiesta di gratificazione immediata del cervello e contrastare le attività “ladre di tempo” che sabotano le tue giornate.

Approfondirai il tuo crono-tipo per capire quando la tua energia, creatività e concentrazione sono al massimo e imparerai a pianificare in modo coerente con il tuo funzionamento naturale. Attraverso esercizi pratici, strumenti concreti e tecniche di time management (priorità, principio di Pareto, metodo Pomodoro, potere delle abitudini, confini sani e strumenti digitali innovativi), costruirai un sistema personale di organizzazione sostenibile.

Ogni lezione è pensata per guidarti passo dopo passo verso una trasformazione profonda: meno dispersione, meno frustrazione, più focus, più risultati e più tempo di qualità per ciò che conta davvero.