Il tempo che sprechi a causa delle tue emozioni

Questo videocorso è un modulo di approfondimento del percorso “Ristruttura la tua relazione con il tempo” e ti accompagna in un lavoro più profondo: imparare a riconoscere, gestire e trasformare le emozioni che ti fanno sprecare tempo ed energia. Dopo aver preso consapevolezza dei comportamenti che influenzano il tuo rapporto con il tempo, ora l’attenzione si sposta sul mondo emotivo e su come paura, rabbia, senso di colpa e stati d’animo disarmonici condizionano le tue giornate.

Attraverso lezioni pratiche e guidate, scoprirai quali emozioni ti sottraggono più tempo, come si attivano e come imparare a padroneggiarle. Comprenderai quanto tempo perdi rimanendo intrappolato in stati emotivi ripetitivi e come uscire da queste dinamiche, imparando a creare uno stato d’animo più equilibrato e funzionale ai tuoi obiettivi. Il corso ti guiderà anche nell’esplorazione delle origini delle tue emozioni, comprese quelle più profonde e inconsapevoli, per aiutarti a trasformare il modo in cui reagisci agli eventi.

Ogni lezione è pensata per accompagnarti passo dopo passo in un percorso concreto e trasformativo, con l’obiettivo di aiutarti a gestire meglio le tue emozioni, recuperare tempo di qualità e costruire un presente più consapevole e un futuro più sereno.