Ti sembra che la tua mente non si fermi mai, anche quando cerchi di rilassarti?
Il tempo che sprechi a causa dei tuoi pensieri
La tua mente non si ferma mai? Scopri come interrompere il flusso di pensieri che ti rubano tempo, attenzione e chiarezza mentale — e riprendi il volante della tua esistenza.
- 10 Videolezioni intervallate da esercizi pratici
- Workbook di apprendimento per consolidare ogni lezione
- Piano d'azione per impostare ogni nuova decisione
- Accesso a vita ai materiali del corso
“Scoprirai come i pensieri innescano il tuo pilota automatico — e imparerai a riprenderne il controllo.”
ILARIA MARCHIONILa tua mente corre senza sosta?
I pensieri non sono “solo pensieri”: guidano decisioni, relazioni e scelte quotidiane. Se li subisci, ti portano via tempo e attenzione mentale e presenza.
Ti ritrovi a rimpiangere il passato e a rimuginare su come sono andate le cose?
Ti preoccupi incessantemente per il futuro, proiettando scenari che non si verificano mai?
Non riesci a dire di no, anche quando dentro di te senti chiaramente un no?
Insegui la perfezione e non agisci fino a che le cose non sono esattamente come vuoi tu?
Nutri un forte senso di giudizio verso te stesso e fai fatica a perdonarti gli errori?
Il tuo percorso con Ilaria Marchioni
Sono Ilaria Marchioni, coach certificata al livello PCC (Professional Certified Coach) da ICF (International Coaching Federation) con oltre 20 anni di esperienza.
Ho testato il Metodo Reset innanzitutto su me stessa, dopo aver vissuto una vita sempre di corsa, senza sapere dove stavo andando. Un evento significativo mi ha fatto comprendere che ogni giorno è unico e che spetta a noi godercelo fino in fondo.
Ho insegnato il Metodo Reset a centinaia di persone e in decine di aziende. La coerenza fra ciò che insegno e ciò che mostro nella mia vita è per me essenziale.
10 Videolezioni per trasformare
il tuo equilibrio
Scopri i condizionamenti familiari, educativi e sociali che hanno plasmato la natura dei tuoi pensieri.
Come i pensieri ti guidano inconsapevolmente nelle tue decisioni quotidiane e come disinnescarli.
Scopri cos'è l'attenzione selettiva e quanto influenza la tua vita ogni singolo giorno.
Individua e scardina le principali trappole generate dai tuoi pensieri: perfezionismo, paura del giudizio, dire sì quando vuoi dire no.
Comprendi i meccanismi con cui ti saboti inconsapevolmente e impara a interromperli prima che si attivino.
Sessioni pratiche con esercizi guidati, workbook e piano d'azione personale per applicare ogni trasformazione nella vita reale.
Capisci come il rancore silenzioso ti deruba di tempo, relazioni ed energia vitale ogni giorno.
Un viaggio nelle pensieri più nascoste che guidano i tuoi comportamenti senza che tu lo sappia.
Strumenti concreti per allenare gli stati d'animo che supportano la vita che desideri davvero.
Compila il tuo piano personalizzato e parti con una direzione chiara e strumenti precisi.
I risultati che
puoi aspettarti
- La consapevolezza di quali condizionamenti hanno plasmato la natura dei tuoi pensieri
- La capacità di riconoscere i pensieri decontestualizzati e riportare l'attenzione a ciò che sta davvero accadendo
- Strategie pratiche per smettere di dire sì quando vorresti dire no, senza sensi di colpa
- Strumenti concreti per vivere il momento presente anziché ancorarti al passato o al futuro
- La consapevolezza di quanto il perfezionismo ti sta facendo sprecare tempo prezioso
- Un piano d'azione compilato personalmente per applicare tutto ciò che hai appreso
- La padronanza dei tuoi pensieri — e finalmente le redini della tua vita in mano a te
- Ti sembra che le pensieri a volte siano “più forti di te”
- Ci sono stati d'animo che alterano spesso il tuo equilibrio quotidiano
- Ti piacerebbe impostare le tue giornate con maggiore equilibrio mentale
- Vuoi smettere di vedere le ripercussioni negative del tuo stato d'animo sulla tua vita e sulle tue relazioni
- Hai voglia di metterti in gioco e riprendere il controllo dei tuoi pensieri
Non fa per te se…
- Pensi sia giusto farsi guidare dalle pensieri qualsiasi ne siano le conseguenze
- Preferisci continuare a nutrire l'alibi del “sono fatto/a così”
- Non hai voglia di metterti in gioco per cambiare davvero
- Credi che ormai sia troppo tardi per riprendere il controllo dei tuoi pensieri della tua vita
Storie di chi ha già
percorso questa strada
Ho trovato il percorso utilissimo, a tratti illuminante. Mi ha aiutata a vedere a fondo la causa dei miei comportamenti e a impostare la mia vita in modo molto più armonioso ed equilibrato. Non è il solito corso di “trucchetti”: è un viaggio all'interno di sé stessi per capire gli ambiti più importanti a cui dedicare il tempo vero, quello di qualità.
Ilaria ti guida con passione e competenza verso gli obiettivi che ti sei prefissata. Ho acquisito una maggiore consapevolezza sul qui ed ora e sulle mie potenzialità. Grazie al suo percorso la mia vita è cambiata e oggi mi sento una persona migliore. Infinitamente grata!
Mi trovavo a essere sempre di corsa senza mai un po' di tempo per me. Grazie al percorso di Ilaria ho messo a fuoco i comportamenti che non andavano più bene, e finalmente ho impostato delle nuove priorità mettendo anche me stessa tra le cose che contano davvero. Ora la mia vita è cambiata!
Mi sono accorta dove sprecavo il tempo e soprattutto qual era la causa profonda del mio comportamento. Adesso ho impostato le mie giornate in modo molto più coerente con le mie passioni e i miei obiettivi, e anche le relazioni con i miei cari ne hanno tratto giovamento.
Ho imparato a difendere maggiormente il mio tempo, mettendo dei sani confini, e ho imparato a dire di no quando è un no che sento dentro. Era una delle maggiori difficoltà della mia vita, e adesso mi sento davvero rinata. Fortemente consigliato.
Pensavo di essere già a buon punto nell'utilizzo del mio tempo, visto che avevo già fatto numerosi corsi. Ma Ilaria mi ha mostrato qualcosa di ancora più profondo: come godermi ogni momento, prendere decisioni in accordo con la mia natura e riconoscere i comportamenti inconsci che ancora mi portavano a sprecare il tempo.
Sei pronto a riprendere
il controllo della tua vita?
Le pensieri non sono il tuo nemico. Possono diventare la tua risorsa più potente. Questo corso ti dà gli strumenti per trasformarle da ostacoli in alleati.
€97