Ti ritrovi a passare ore in balia della paura, della rabbia o del senso di colpa senza riuscire a uscirne?
Il Tempo Che Sprechi a Causa delle Tue Emozioni
10 videolezioni per smettere di essere governato dalle emozioni, riprendere il controllo del tuo stato d'animo e recuperare tempo, energia e qualità di vita.
- 10 Videolezioni intervallate da esercizi pratici
- Workbook di apprendimento per consolidare ogni lezione
- Piano d'azione per impostare ogni nuova decisione
- Accesso a vita ai materiali del corso
“Le emozioni guidano ogni nostra scelta, ogni relazione, ogni minuto della nostra giornata. Imparare a gestirle significa riprendere tempo e vita.”
METODO RESETHai la sensazione che le emozioni prendano il sopravvento?
Non te lo hanno insegnato a scuola. Nessuno ci ha mai spiegato come gestire ciò che sentiamo dentro. Eppure le emozioni guidano ogni scelta: se le subisci, ti portano via energia, tempo e qualità di vita.
Hai la sensazione che siano le emozioni a gestire te, e non il contrario?
Ci sono stati d'animo che alterano regolarmente il tuo equilibrio e la tua produttività?
Ti accorgi di quanto il “broncio” o i rancori irrisolti ti rubino energia preziosa?
Le ripercussioni del tuo stato d'animo impattano negativamente le tue relazioni?
Vorresti impostare le tue giornate all'insegna dell'equilibrio emotivo ma non sai come?
Il tuo percorso con Ilaria Marchioni
Sono una Mental Coach certificata PCC ICF, Senior Trainer, Scrittrice e TEDx Speaker con oltre 25 anni di esperienza come dirigente nel mondo aziendale. Ho lavorato con migliaia di persone per aiutarle a trasformare il loro rapporto con le emozioni, il tempo e con se stesse.
Con il Metodo Reset, coniugo un approccio pratico e concreto con strumenti di coaching avanzati, per guidarti in una trasformazione profonda e sostenibile. Non trucchetti: un vero cambiamento di prospettiva che parte dall'interno.
10 Videolezioni per trasformare
il tuo equilibrio emotivo
Scopri la natura profonda delle emozioni e il ruolo che giocano nella tua vita quotidiana.
Distingui le emozioni primarie da quelle elaborate e impara a leggerle con precisione.
Riconosci il momento in cui un'emozione smette di proteggerti e inizia a sabotarti.
Quanto tempo sprechi ogni giorno in balia della paura? Impara a disattivarla con strategie concrete.
Strategie pratiche per canalizzare la rabbia senza farla diventare un ostacolo alla tua vita.
Liberati dal peso del senso di colpa e smetti di sprecare energie in loop mentali ripetitivi.
Capisci come il rancore silenzioso ti deruba di tempo, relazioni ed energia vitale ogni giorno.
Un viaggio nelle emozioni più nascoste che guidano i tuoi comportamenti senza che tu lo sappia.
Strumenti concreti per allenare gli stati d'animo che supportano la vita che desideri davvero.
Compila il tuo piano personalizzato e parti con una direzione chiara e strumenti precisi.
I risultati che
puoi aspettarti
- Riconoscere immediatamente le emozioni disfunzionali e padroneggiare le tecniche per disinnescarle
- Mettere a fuoco le principali trappole emotive che ti rubano il tempo e capire quanto ti costano davvero
- Smettere di essere guidato dallo stato d'animo e iniziare a scegliere consapevolmente ogni giorno
- Migliorare le tue relazioni eliminando gli effetti negativi della gestione emotiva scorretta
- Allenare gli stati d'animo funzionali a vivere la vita che davvero desideri e meriti
- Semplici strumenti pratici per recuperare tempo, energia e qualità di vita in modo sostenibile
- Ti sembra che le emozioni a volte siano “più forti di te”
- Ci sono stati d'animo che alterano spesso il tuo equilibrio quotidiano
- Ti piacerebbe impostare le tue giornate all'insegna dell'equilibrio emotivo
- Vuoi smettere di vedere le ripercussioni negative del tuo stato d'animo sulla tua vita e sulle tue relazioni
- Hai voglia di metterti in gioco e riprendere il controllo del tuo stato emotivo
Non fa per te se…
- Pensi sia giusto farsi guidare dalle emozioni qualsiasi ne siano le conseguenze
- Preferisci continuare a nutrire l'alibi del “sono fatto/a così”
- Non hai voglia di metterti in gioco per cambiare davvero
- Credi che ormai sia troppo tardi per riprendere il controllo della tua vita
Storie di chi ha già
percorso questa strada
Ho trovato il percorso utilissimo, a tratti illuminante. Mi ha aiutata a vedere a fondo la causa dei miei comportamenti e a impostare la mia vita in modo molto più armonioso ed equilibrato. Non è il solito corso di “trucchetti”: è un viaggio all'interno di sé stessi per capire gli ambiti più importanti a cui dedicare il tempo vero, quello di qualità.
Ilaria ti guida con passione e competenza verso gli obiettivi che ti sei prefissata. Ho acquisito una maggiore consapevolezza sul qui ed ora e sulle mie potenzialità. Grazie al suo percorso la mia vita è cambiata e oggi mi sento una persona migliore. Infinitamente grata!
Mi trovavo a essere sempre di corsa senza mai un po' di tempo per me. Grazie al percorso di Ilaria ho messo a fuoco i comportamenti che non andavano più bene, e finalmente ho impostato delle nuove priorità mettendo anche me stessa tra le cose che contano davvero. Ora la mia vita è cambiata!
Mi sono accorta dove sprecavo il tempo e soprattutto qual era la causa profonda del mio comportamento. Adesso ho impostato le mie giornate in modo molto più coerente con le mie passioni e i miei obiettivi, e anche le relazioni con i miei cari ne hanno tratto giovamento.
Ho imparato a difendere maggiormente il mio tempo, mettendo dei sani confini, e ho imparato a dire di no quando è un no che sento dentro. Era una delle maggiori difficoltà della mia vita, e adesso mi sento davvero rinata. Fortemente consigliato.
Pensavo di essere già a buon punto nell'utilizzo del mio tempo, visto che avevo già fatto numerosi corsi. Ma Ilaria mi ha mostrato qualcosa di ancora più profondo: come godermi ogni momento, prendere decisioni in accordo con la mia natura e riconoscere i comportamenti inconsci che ancora mi portavano a sprecare il tempo.
Sei pronto a riprendere
il controllo della tua vita?
Le emozioni non sono il tuo nemico. Possono diventare la tua risorsa più potente. Questo corso ti dà gli strumenti per trasformarle da ostacoli in alleati.
€97